篮球累还是足球累-=-篮球累还是足球累数据

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球累还是足球累的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球累还是足球累的解答，让我们一起看看吧。

体育专项足球难还是篮球？

体育专项无论是足球项目还是篮球项目都是比较困难的。练足球和篮球除了要具备一定的身体素质天赋之外，都需要靠后天的努力训练来不断的提高自己的能力。所以不能说体育专项练足球难还是篮球难，无论什么体育项目都需要付出辛苦，努力训练才会成功

羽毛球、足球和篮球哪个打起来最累？

哪个最累取决你的对比赛的投入程度，还有对手的水平。

很多球友，因为觉得篮球与足球身体对抗性比较大，所以会觉得篮球与足球更加累，那是因为没有体会过激烈的羽毛球单打。

激烈的羽毛球单打比赛，3场下来，一般都会累得半死。因为羽毛球休息比较少，频繁起动又制动，所以单打比赛常常也是以拉吊突击，不然真的会累死。

答主深感已经打不动单打，实在太累，特别是水平相当时。目前的最爱是双打，球友们你觉得呢？

作为体育达人，羽毛球，足球，篮球都是弟弟很喜欢的体育运动。弟弟现在就从个人经历上，探讨一下这个问题。

弟弟认为，体育项目耗费体力的多少主要取决于对抗程度跟跑动距离的综合情况。

先说羽毛球，赛场区域是最小的，而且运动员双方没有任何的身体接触。所以很容易理解，羽毛球运动是三者之中，耗费体能最小的一项运动。

那有人可能会说，那其次就应该是篮球了吧，因为篮球场要比足球场小的多。试试并不是这样的，其实运动强度最大的要数篮球。除了场地因素，还有对抗性。篮球比赛要比足球对抗激烈的多。

另外，足球是11个人的运动，各司其职。每个位置的运动员都有喘息的空间。而篮球比赛的五名运动员，只要在场上，每时每刻都必须参与到比赛中，而且攻防转换也比足球快的多。

这就是为什么足球比赛只有半场休息，要踢90分钟，而篮球比赛需要四节。每12分钟都需要休息，而且加上中间的暂停时间。

所以，综上所述，三项比赛耗费体能的强度由强到弱分别是篮球，足球，羽毛球。

三项运动如果同样在对手实力相当的高水平比赛中，羽毛球比足球和篮球体能消耗都要大，据科学统计一场专业羽毛球单打的跑动距离在6--8公里，而且是不停的急停急转，不停的变速，而且羽毛球单打就一个人在对抗过程中没有替换休息的时间，对体能的消耗可想而知。

足球场地虽然大，跑动距离足球和羽毛球不相上下，但毕竟是团体运动，而且冲刺也不是在比赛中自始至终的，从单人体能消耗来说不如羽毛球。

篮球场地比足球场地小而且比赛过程中有暂停调整，总体来说是三項运动中消耗最小的，另外从从事三项运动的顶级选手的身材也不难看出哪个体能消耗更大。

感谢邀请。羽毛球、篮球、足球这三种体育运动其实都挺累人的。根据个人的经验，羽毛球最累！

也许有人不同意这种观点，认为足球和篮球要比羽毛球累。其实不是这个样子的——羽毛球是一种全身都得参与的体育项目，它对运动员要求是比较高的。一场羽毛球比赛消耗的热量，要比足球和篮球消耗的热量多得多！

我们知道篮球是10个人的运动，足球是22个人的运动，羽毛球是两个人或者是4个人的运动。按照场地大小面积比，羽毛球应该是最大人均奔跑面积的的运动。并且篮球、足球根据司职的不同，并不是需要全员全场的奔跑。而羽毛球则是需要运动员满场飞的运动。

加上羽毛球需要步伐前后左右不停的移动，并且这种移动与传统的奔跑还不一样。运动员需要在移动中给上肢加上力量——即全身时刻都处于辅助发力状态，这对身体的消耗是巨大的。所以羽毛球是这三个体育项目中最累的一个！

如果您有什么不同意见，请评论区留言！

从运动时间来看似乎是羽球最短，但是要知道羽球是最不能偷懒的，而且羽球是几乎没有停顿的时刻，一场比赛下来羽球少则三四十分钟，多则七八十分钟，别看身体不接触但是对抗强烈！所以说没有体验过就没有话语权，自己都试试就知道了。

打篮球与踢足球相比，哪一个耗费的体能更多？

这个问题看起来貌似简单，但仔细考虑与回顾一下还真不好说。假如把篮球的比赛时间乘以2的话，则各有干秋。

怎么说呢！篮球的场地比较小，这就决定了篮球的的比赛比较紧凑，攻防转换频繁程度要比足球速度快，跳跃频繁的次数来说要比足球密集得多！也就是说无氧代谢方面所占比例要比足球大。

足球的场地非常大，活动范围非常广，有氧奔跑的时间非常多，当然无氧短距离冲刺也不少，但总的来说还是有氧跑所占的比例要比无氧跑多。由于足球场大，参加的人也比较多，不勤奋的队员可以偷点懒。篮球场由于场地小，随时可以成为死球能交流，相互监督与交流以及鼓舞士气很方便，偷懒的机会少。

如果篮球比赛时间不乘2的话，相对而言还是足球比赛综合消耗体能比较大。笔者一点粗浅的看法，也不一定全对！欢迎大家一起讨论。晓行星祝您健康！

到此，以上就是小编对于篮球累还是足球累的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球累还是足球累的3点解答对大家有用。