10岁女儿抑郁后醒悟-=-10岁女儿抑郁后醒悟怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10岁女儿抑郁后醒悟的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10岁女儿抑郁后醒悟的解答，让我们一起看看吧。

当有人说自己抑郁了怎么搞笑回复？

可以回复说我只是表现的不爱说话，并不代表着内心有压抑的感情，请你们不要对我产生误会。当对方说自己抑郁了，应当主动的向对方作出解释，彼此之间多多的沟通，遇到任何事情主动的为对方考虑，展现出一种真诚的友情，彼此之间的关系才能更加的稳定。

姚贝娜因为极度抑郁患病、英年早逝，压力大、心情差，如何更好的调节？

姚贝娜在查出乳腺癌做完手术后，医生一再告诫她要“注意休息，不可劳累，定期复查”。但是，在生命已经受到严重威胁的情况下，姚贝娜并没有真正意识到生命的至高无上，身体是最最重要的；也并没有醒悟，放下那些不利于身体健康的压力、情绪和繁忙的工作，让自己的身心得到放松释然，反而还是把事业放在第一位，玩命地工作，被人称为“拼命三郎”，忙着录专辑、上综艺节目、到国外演出……该复查的时候也没时间去复查，直到癌症复发扩散已无法医治，终永远失去了宝贵的生命，年仅33岁，实为可惜。

人的一生“有所追求”是非常应该的，在追求的过程中经历劳累和艰辛也是非常正常的，但是，别让追求造成巨大的心理负担整天压着你，让你喘不过气来，甚至积郁成疾，这种追求到头来也是得不偿失的。要学会适时调整自己，尽可能让自己能在追求中享受到快乐，该释怀的就释怀，该放下的就放下，追求不到的东西便也不要去强求，正所谓“仙桃虽好，切莫强摘”。心的释然是去除心疾最好的良药！

对，压力大心情差是患病的主要原因。

人格较健康完善的条件之一，就应当是有能力调节自己的状态，也就是面对压力时，有自我缓解的方式，心情差时有疏解的办法。

做事执着是有利有弊，利己的方面就是容易保持专注，不易被外人外事干扰，勇往直前的奔向目标，成功率就大，成功速度就快。也就是说做事执着的人，注意力不会轻易分散，也不会被自己认为不重要的事抢占注意力。

然而做事执着的人，容易忽略自己的感受和情绪，可能在生活中表现不够灵活，对于自己认为不重要的事，表现不够活跃，比方说娱乐，或者说玩耍，他们的神经可能经常会处于紧绷的状态。

比如，前段时间自杀的浙大博士生。他的微信里只有5个人，平时也没有什么娱乐活动，与父母也很少交流，过节对亲戚朋友的问话，应答的话语已经表现出他思维不灵活，生活很单调，个人感情的事也没有着落。与博导的关系也不好，通过博导对他的讲述，也看出他对于自己当前的状态很不满意。他真是读书读傻了。

正确的，就是要专注于重要的事，也要让生活丰富多彩，不是说会玩才会工作嘛。

当然，把工作当作玩当做休息，对工作有执念的心和执着的方式，却有着灵活的思维，欢快的心态，才是最高级的。稻盛和夫就是最好的榜样，他永远认为工作就是休息。樊登也是这样，他说看书讲书对于他就是休息。

想要拥有健康的身体，就要保持积极乐观的生活态度，爱自己，做到坚持锻炼身体，阅读好书，接近积极向上的人，让自己成为一个能够保持健康快乐、拥有正念的人，不管遇到什么烂事儿什么烂人，都能够从中找到积极的成分，学到有用的东西，让自己的人生更加美好，内心更加强大。

方法/步骤

3/4 分步阅读

运动，所谓生命在于运动，当抑郁情绪来袭时，当你失眠并感到头痛欲裂的时候，运动可以缓解身体和情绪上的不适，在运动过程中，我们的大脑属于放松的状态，感觉不到失眠带来的头痛，运动之后的大汗淋漓，也可以带走许多抑郁情绪。

2.

晚上早点上床看书，远离手机。睡眠跟抑郁情绪息息相关。抑郁症的人，往往容易受外界影响，容易失眠。所以，晚上少参加聚会或者是一些容易使自己神经兴奋的活动，尽早上床，最好是在床上放几本书，散文，小说之类的，养成看书的好习惯。每天晚上早点上床看一个钟左右的书，你会发现，书里的世界，能够使你的内心得到某种程度上的宁静，进而更容易入睡，让你第二天能够有一个良好的精神状态跟心情

3.

多出去走走。当抑郁情绪到来的时候，尽量不要待在室内，因为这会使你更加抑郁。你可以约上一两个朋友，出去爬山，或者去公园逛逛，或者逛街，通过这些来放空自己，及时把抑郁情绪扼杀在摇篮里

4.

多跟身边的朋友交流，如果能把自己的心结分享出来，那就更好了。交流的时候，你会发现，其实你跟其他人一样优秀，你不用去担心什么焦虑什么，你遇到的问题别人也遇到过。交流过程中，你也可以看看别人都在想些什么，为什么别人活得那么开心，你却不开心。通过这样，来发现自己的问题，进而慢慢改变自己，使自己变得更开朗。

如果试过其他方法不管用，可以试试佛法。

抑郁症主要的问题在于：

1）看不到希望，自己的思维模式在负面的循环里面出不来，乃至陷于绝望；

2）怀疑自己，厌弃自己，自卑。

佛法上来讲，很多抑郁症患者应该是三恶道的众生附体导致的。附体的主要原因是患者与附体的众生前世今生有某些联系，有债务关系（命债、财物的债、情债等等）。这种债务关系使讨债者（附体众生）和被讨债者（被附体的患者）必须通过这种方式才能偿还。

当然，也许并不是所有的抑郁症都是这个原因。不过，这个原因也需要重视。

对于看不到希望，心理负面情绪爆棚，乃至失去一切活着的兴趣，佛法是可以对治的。可以每天念“南无观世音菩萨”数千遍，我查到金刚萨垛百字明咒似乎也是有用的。另外，就是一定要多跟人交流，朋友、家人等等，这很重要。把自己的想法如实告诉他们，跟他们好好的把心里话说出来。

对于怀疑自己，厌弃自己，可以试试绿度母心咒。

以下是百度百科的摘录：

绿度母法门乃满愿及除障最深奥的法门，修持绿度母法门成就者，得免除一切罪业，消灭魔障、瘟疫病苦，消除一切水火刀兵盗俚葹碾等灾难，能阻止恶咒、自杀、疯癫、争斗、恶兆、梦魇、疾病、传染病及牲畜之病等一切损伤，破除年、月、日、时之不祥，并能广开智慧，增长福报、权威、寿命，速得无量圆满功德，而且无子息者，求男得男，求女得女，求财得财，长寿富贵，凡有所求时，无不如愿，其功德利益广大无量不可思议。若想满足心中愿望，消除心中恐惧，无有比度母更殊胜之法门，过去在印度及西藏修此法门之成就者及得到祥瑞征兆之例子甚多，至今仍广为流传。

我个人试过观世音菩萨名号和绿度母心咒，感觉真的是管用的。可以有效的消除怖畏（恐惧）。怖畏（恐惧）是抑郁症的其中一个原因。建议多持这两者。

抑郁，其实就是自闭，而且是极度纠结下的自闭，由此，整个身体运行系统就如同在收窄的空间里面运行一样，而且是在纠结错乱的状态下运行，这当然是极度不正常了，怎么可能不生病呢？所谓病，其实就是身体运行系统工作不正常了，而抑郁本身所造成的这种运行不正常则是非常严重的，如果此人的运动量非常小，可能还能延寿一下生命，如果忙碌，那就严重加速了这种纠结状态下的不正常运行，系统本身会加速受损，用不了多久，生命就会因极度损伤而最终整体性瘫痪，死亡。

所以，抑郁并不仅仅是一个精神不振不爽的问题，而是一个直接，全面性危及性命的问题，是对整个生命运行系统的直接伤害。

可悲的是：现在对于抑郁症的治疗，很多都是停留在精神调整层面的狭隘性认知上，这是非常愚蠢和麻烦的事情。换言之，把身体运行状态调整好了，抑郁也就好了。

现在治疗抑郁症的方法很多还是在头痛医头 脚痛医脚的认知层面，这，非常愚蠢，非常可悲，

网络赌博猛如虎，但醒悟的时候已经太迟了，觉得自己快得抑郁症了怎么办？

18年12月接触的网赌，是我姨家弟弟给我推荐的网络游戏，他说他在玩上下分秒到。听他这么一说我才相信，如果是身边朋友给我推荐我都不会信。刚开始一直玩的很小就当娱乐，可是刚开始上去就输钱，后期有点控制不住加大了筹码，没有几天我就输了不到5万，后来还想捞，心想把之前输的钱捞回来我就不玩了。结果没两天真就捞回来了，说到这才是输更多钱的开始。人的心总是很贪的，本赢回来并没有收手继续玩。心想也不会在输那么多了，一直玩把之前输的钱赢回来还赢将近四万，结果就在18年12月末开始到19年一月中旬把赢的钱输回去自己的钱输13个 后来真感觉这钱没法捞了，是越捞越深。也是把自己的钱跟信用卡的钱都输了没钱继续赌了才醒悟。真的后悔跟对不起自己的父母，赌博真的会使人失去理智，丧失意志。所以为了自己或者家人远离赌博，脚踏实地才是真，相信挺过这两年会好的，一起加油！

你才29岁，所以现在醒悟并不晚。 如果你92岁才醒悟那才是真的有点晚。

我有个同事人称“赌神”。她一个人二三年就赌博输了几十万元。直到现在她也很后悔，后悔当时的赌博做的傻事。并说如果回到从前，她绝对不再赌。

但是我对她的话感到怀疑——因为她现在每天用手机打网络麻将，每个月的工资都不够她输的。有时甚至她整夜都在单位打麻将。

说到这里我最佩服一个人。那就是她老公！她老公是绝对的大侠。要不是她老公收了她，她得出来祸害多少人啊！她又有点姿色，每次她向我借点零花钱，我的内心都颤抖。。。。真怕她还不起钱啊！这样的女人，我们男同事都敬而远之。再被勾引也不敢惹，因为自己开多少钱，自己心里还没数吗？！

其实她的赌兴已收敛了很多，为了孩子和老公，她现在真的已算改了不少。即使这样，她一个月估计也得亏个几千元。幸亏她老公对他不离不弃，为他报销所有的赌债。

我建议你要建立起新的爱好，或者学习或者出去游玩，分散自己的注意力，开资就把大部分工资买入长期理财。出去多交朋友，多参加户外活动。慢慢的把负债还了，实在不行就看看心理医生，以后找个女朋友管着自己。祝你幸福吧！

浪子回头金不换！你才29岁，醒悟的还是比较及时的，还有很多时间从新开始啊！我年轻时也好赌，也输了不少钱，但我及时悔改了，一起玩的朋友，有的输了几百万了，妻离子散还得了很重的病；还有一个朋友，玩黑彩，把家里三套房子都赔没了，还欠了很多债，自己跑路了，他父亲郁闷成疾，不久后离世了，这样的惨剧比比皆是啊！你既然知道错了，你就要重新开始，不仅为自己，更是为养育你成人的父母。还有一点，记住能害你的只有你自己，啊不要怪网络赌博，你不碰它，它能主动碰你吗？

最后，恳请国家，既然不允许开设私人赌场，那就应该严厉打击网络赌博及各类赌博为目的的棋牌室等等。更要以身作则的把福彩、体彩关了，它们一样坑害了不少人。

29岁，毕业8年时间做着普通工作，拿着5000元月薪，因为网赌导致存款没了，还在负债中，你这种生活和经历在90后很普遍，因为有了网贷，有了网赌，很多90后提前消费，提前负债，而你目前29岁，年纪并不算大，如果可以痛改前非，不再网赌，其实还是可以重新开始人生路，网络赌博十赌九输，放弃一夜暴富的想法，踏实的工作比较好。

网络赌博的危害？为什么大多数十赌九输？

1，赌博危害

网赌影响的不仅是个人，也是家庭，年轻人提前负债，就会增加生活压力，并且会在网络赌博中大赚大亏习惯后厌倦了平常的工作，想赚快钱，不想奔波，最终会对未来失去信心，对工作没有激情。而有家庭的人士，一旦网赌后基本都会把财产损失大半，走上负债之路，影响了家庭和谐，更是影响了下半生，千万不要网赌，只要愿意改正，慢慢脱离，人生还有机会。

2，十赌九输？

其实开赌场的不怕你赢钱，就怕你不来，任何网赌都是十赌九输，因为网络赌博存在作假和概率问题，很多网彩性质都是后台控制为主，前期先吸引赚小利，后期再来套大亏，认清这点很重要。而有些网赌虽然存在概率，但是大概率都是没有规律，小周期有存在一定的规律性，会导致很多赌博人士认为可以存在蛛丝马迹实现财富自由，能认清网赌的作假和概率就不会去赌博了。

总之，网络赌博不能参与，没有天上掉馅饼的事情，还是踏踏实实的做好工作或者选择一些稳定的理财方式比较好。

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29岁还年轻，现在醒悟还不慢。人的一生总会有这样那样的波折和弯路，知错能改不算慢，后面的日子还长。能戒赌能醒悟，说明你还是理智之人，相信就此收手，以后还是坦途。不要相信天上会掉馅饼，就是有也是发霉的。建议平时有空多看书，开拓视野，多与知心朋友饮茶聊天，把自己从那噩梦中解脱出来。未来的日子依然是阳光灿烂。俗话说十赌九输，输的不只是钱财，也有可能是亲情，健康，甚至家庭关系。振作起来，努力工作，走出阴影，有空多陪陪家人，家庭和睦有时比金钱更重要！

如何看待一个经常打骂患有抑郁症的女儿的父亲？这是一种怎样的心理？

想来就来:

如何看待一个经常打骂患抑郁症的女儿的父親?这是一种怎样的心理?

正因为有这种人格降碍，爱施暴，爱动手的不明事理的父亲，所以影响了女儿的健康成长，使女儿总是活着恐惧害怕的阴影里，她一天到晚战战兢兢的，不得抑郁症才怪呢?

我奇怪天下怎么有这样的父親，孩子有病心疼都来不急，看病都来不赢，你怎么舍得打她，她多么弱小?又是多么无助?又是多么惊吓，当你举起暴戾的挙头时，你不觉得自己残酷冷血吗?

孩子得病了需要关爱，需要心理疏通和安慰，尤其是患抑郁症的孩子，她孤辟，内向，不善交流，孤独，她需要温暖的臂膀，耐心的安慰，细心的交流，使她有安全感，你做到了吗，打只会使孩子病更重，改正你打孩子的毛病吧，让她在医生的治疗下，在父母的陪伴下，健康起来!在孩子的眼里，心里只有明媚的阳光，美丽的鲜花她才会幸福开朗!愿她的明天更美好!

工作中我也遇到过这样的父母，对于患有抑郁症的女儿，父母认为是女儿矫情，不坚强，思想有问题，所以经常埋怨甚至打骂女儿，虽说是恨铁不成钢，但根本原因还是不了解抑郁症。

抑郁症的本质

按这样父母的想法，抑郁症是单纯的心理问题，是患者主观意愿造成的，甚至是装病的结果。但其实是这样的吗？显然不是！

抑郁症是一种医学疾病，在医学领域中属于存在明显生物学特征的心身疾病，也叫精神医学疾病。绝不是什么单纯的心理问题。所以光靠说服教育治疗抑郁症状的可能性不敢说没有，但是可以说小的不如买彩票。

其实早在半个世纪前，我们的科学家就发现脑内的5-羟色胺和多巴胺等神经递质的多少，与抑郁症的发生发展有着密切的联系。并据此发现研发了多种抗抑郁药物，在接下来的半个世纪里，抗抑郁药物的陆续问世，从根本上解决了抑郁症患者无药可医的境界。

但即使知道了抑郁症有明确的生物学特性，仍然有很多人坚持认为抑郁症就是单纯的心理问题。所以我认为这样的人是脑子有问题，逻辑有障碍的。

我国抑郁症存在的误区

大部分人对于抑郁症的临床表现是不知情的，大部分人不能区分抑郁症和抑郁情绪的区别，大部分人觉得西医对抑郁症无效，因为很多抑郁症反复发作，还有一部分人甚至觉得抑郁症患者就是装病、是矫情、是思想上有问题，这样的看法也催生了一大批抑郁症患者的病耻感，认为身患抑郁症是一件很丢人的事情。

目前我们国家是世界卫生组织公认的最大的抑郁症发病国，但我们国家的抑郁症患者就诊率和治疗率都明年低于世界综合水平。在很多发达国家都运用广泛的药物治疗，在我们国家却是只有不足15%的抑郁症患者接受药物治疗。甚至曾经就诊的抑郁症患者也只有40%，大部分患者因为各种各样的原因没有来医院就诊。

总结

女儿患病打骂指定是不对的，对于抑郁症没有任何的帮助，反而会刺激患者脆弱的神经，甚至有可能让患者产生无法预料的可怕后果。

抑郁症的治疗是要靠医生的科学治疗，关于家属应该多听从医生的建议，医生会告诉你什么该说什么不该说，患病的孩子本身就很辛苦，一定不要再加重她的负担。

希望我的回答对你有所帮助，手打不易，谢谢关注！

到此，以上就是小编对于10岁女儿抑郁后醒悟的问题就介绍到这了，希望介绍关于10岁女儿抑郁后醒悟的4点解答对大家有用。